Ecco un’insalata invernale, ricca di vitamine e di sapore! Ingredienti per 6 persone: 8 etti di cavolo rosso 1 mela e 1/2 15 noci circa 1 cipolla 2 cucchiai di zucchero di canna grezzo 3 cucchiai di aceto di mele olio EVO sale, pepe Partiamo, tagliamo sottile il cavolo rosso, io uso la mandolina. Tagliamo…
Baci di Eva……piccole praline di frutta secca…. vegani e sani! Ingredienti per 12 Baci: 10 datteri 8 albicocche secche 100 g di mandorle 2 cucchiai di cocco disidratato 2 cucchiai di acqua cacao amaro in polvere granella di nocciole cocco disidratato Mettiamo nel tritatutto i datteri, le albicocche, le mandorle, i 2 cucchiai di cocco,…
Un dolce, poco dolce…..non richiede neppure lo zucchero!!! Ingredienti per un tortino da 6: 250 g di farina di castagne 320 g di acqua 50 g di pinoli 50 g gherigli di noce 20 g albicocche secche ( o 50 g uvetta) 1 rametto di rosmarino sale fino olio extravergine di oliva Partiamo col tritare…
Crema pasticcera, al sapore di limone, dal colore intenso! Ingredienti: – 1 litro di latte di riso – 60 g di maizena – 1 limone non trattato ( per essere certi che lo sia, deve avere ancora le foglie) – 1 cucchiaino di curcuma Partiamo mettendo il latte di riso in un pentolino e lo…
Tortino di zucca e cavolo nero…… che buono! Ingredienti per 6 tortino: – 1 zucca mantovana – 500 g di cavolo nero – 50 g di noci macadamia ( o 2 patate bollite) – 2 fette di pancarrè – qualche rametto di rosmarino – olio extra vergine di oliva – sale, pepe – aceto balsamico…
Polpette di melanzane e noci, facili, veloci e tanto morbide! Ingredienti per 24 polpette : – 2 melanzane – 100 g di gherigli di noci – 2 fette di pancarrè integrale – 1 spicchio di aglio (facoltativo) – 1 cm di zenzero fresco – latte di riso, qb ( se non siete vegani potete usare…
E’ tempo di fichi! Prova questa facilissima focaccia con gorgonzola e fichi! Ingredienti per 1 focaccia: – Pane per pizza – 1 fetta di gorgonzola dolce – 6 o 7 fichi ben maturi – un filo di olio extravergine di oliva – sale Partiamo stendendo la pasta per la pizza, potete farla voi o comperare…
Un piatto dalle origini mediorientali, come antipasto o per un buffet! Ingredienti per 6 persone: – 3 confezioni di pasta fillo – 1,5 kg di spinaci freschi – 2 limoni non trattati – 2 manciate di mandorli in scaglie – sale, pepe – olio extra vergine di oliva Partiamo ponendo gli spinaci nella vaporiera e…
Semplici gnocchi di patate, conditi con una crema di melanzane, pomodorini saltati e scaglie di ricotta salata! Ingredienti per 6 persone: – 1 Kg di patate – 3 etti di farina ( o quanta ve ne occorre per creare degli gnocchi perfetti….. meno ne usate, meglio è) – 2 melanzane – 300 g di pomodorini…
Queste lasagne crudiste sono fantastiche, fresche e molto saporite! Ci sono molti passaggi, ma il risultato vale il lavoro! Ingredienti per 6 persone: -3 zucchine lunghe -300 grammi di salsa ai pomodori secchi (vedi sotto) -150 grammi di ricotta di noci macadamia (vedi sotto) -abbondanti foglie di basilico fresco -un cucchiaio di parmigiano crudista (vedi…